我們的身體是一個完美的能量體，而這個身體是依賴＂氣＂既是一般所說神的呼吸去生存的。
中國和印度很早就明白到氣場和經絡是平𧗽我們身體最重要的一部份，對我們之身，心，和靈有不可估計的影響，也傳下很多珍貴的有關知識和與療癒方法。
這些方法都是有關乎氣與身體的陰陽平𧗽，攝取過多氣或過少都會造成不適，這些療法也著重於個案的精神狀況與生活態度，更重要的是持有的正向信念和自然的意識狀態。
有別與西方醫學的著眼於症狀和各器官的症狀來判斷與作療癒，這種古老的傳統提倡我們要常常聼內心的聲音，而我們體驗到的一些疾病或症狀都是對我們的一些提醒，要我們換某些思維模式，生活方式或飲食習慣。
開啟內在生命之光的途徑
「光的課程」這套課程系統在1970年代，由美國身心靈工作者安東尼‧莫珍，與「默基瑟德天使聖團」、「淨光聖團」合作從一個守護地球文明進展的高意識空間接引而來。
透過閱讀課文以及持續漸進的運用各種顏色的宇宙光能來淨化提升身心意識，使我們一步步的卸下因果的枷鎖，打開我們每個人內心本有的純淨光輝，對我們的人生，對周遭的人，乃至我們賴以生存的地球，同步也帶來提升與淨化的助緣。
是明心見性的道途。世間有許多通往明心見性的道途，
而《光的課程》就是當中的一條。
以習修方式而言， 光的課程是一個有著完整體系的心靈課程，一共5冊，初級四個級次、行星九個級次、天使三個級次、最後是單子能量的級次。我們日常的習修只需按照課本，一個級次一個級次進行下去就可以了。
為什麼我要學習光的課程？
《金剛經》：一切諸佛，皆從此經出。
《金剛經》，全名叫做《金剛般若波羅蜜經》，是佛教史上最偉大的佛教經典之一，包含了大乘佛教的最高智慧，被奉為“諸佛之智母、菩薩之慧父、眾聖之所依”，是最能代表大乘般若思想的經典。
在中國古代，上至帝王將相，名流士大夫，下至販夫走卒、百姓之家，無不推崇《金剛經》、奉持《金剛經》，歷經千年，這部經典已經深深的融入了中國的傳統文化。從淺處說，《金剛經》解決的是心的問題，這些問題對人生而言是很重要的。從深處說，《金剛經》談的是宇宙真理、時空等大問題，這些問題對於全人類來說亦是很重要的。
在傳介到中土的大量佛教經典中，《金剛經》是譯介最早、流傳最廣、影響最深的經典之一。這部經跟中國人特別有緣，念經者，歡喜念金剛經；講經者，歡喜講金剛經；注經者，喜歡注金剛。自從鳩摩羅什法師把它翻譯成漢字以來，歷經南北各朝、直至唐宋元明清，“金剛經”所帶衍生的各種文化現象，已經成為了中華文明不可缺少的重要組成部分了。在中國傳統文化中，人們把《金剛經》與儒家的《論語》、道家的《道德經》並列視為釋儒道三家的寶典。
在中國歷史上，佛教的各宗各派都十分尊重《金剛經》，為其進行注疏。尤以唐宋來盛極一時的禪宗，與《金剛經》更是結有深厚的因緣。
禪宗大德，六祖惠能禪師，是因為在街邊聽到有人讀誦《金剛經》中“應無所住而生其心”一句時，激發了他的佛性，後來，他遠赴千里之外去親近五祖，五祖專為他講《金剛般若波羅蜜經》，於是他才豁然大悟。
一切菩提資糧（不管是阿羅漢道或者是成佛之道），佛說有兩大類：福德與智慧，有時說是悲、智，或說是方便與智慧。意思歸納來看，如來說修行者的修學兩大項目：一是智慧；二是福德，也是悲心，或稱為方便。若從大乘的觀點來說明，智慧是徹底了悟究竟實相——空正見；福德、方便是慈愛悲憫一切有情的善心——菩提心。
福德與智慧總攝一切佛教法門。但是我們要成就菩提，必須要有智慧（對空性正確瞭解），否則無法達成。具備了悟空性之前，更是先要累積廣大福德不可。由大悲心的方便法門，再修學智慧，才能成就佛果。沒有足夠的福德資糧是不可能修學智慧。
善法福德的果報現行，做任何事皆有助緣，修行上的障礙也較少。相對的，福德善法不具足，做任何事都會遇到困難，就算有再好的才能都很難有所成就。因此世尊 強調佛子們必須累積福德資糧：「凡世上所有的力量中，福德之力最為無上；天上、人間無物勝過它，佛道也以福德之力而成就！」
每個人都知道情緒是什麼，但是當他想開口解釋這兩個字的意思時，才發覺不容易做到。
在人類歷史上，很少人研究情緒。20世紀90年代，科學家和學者才開始對這個題目感到興趣。1995年，美國人丹尼爾·戈爾曼(Daniel Coleman)寫出"EQ"一書，在世界各地都引起廣泛注意。
研究情緒的專家們，至今對"情緒"二字沒有一致的定義。簡單地說，我們可以暫且接受以下的定義：
＂情緒是內心的感受經由身體表現出來的狀態。"
從對人的作用，或者從"人生裡的意義"這個角度看，情緒不只如上述定義那麼簡單。在這裡，讓我介紹情緒的7種意義。
1．情緒是生命中不可分割的一部分
從生理學的角度分析，情緒其實是大腦與身體的相互協調和推動所產生的現象，因此，一個正常的人，必然是有情緒的。不僅如此，沒有某些情緒的人，其實是有缺憾、不完整的人，其人生不是有欠缺，就是極之痛苦。
我們投世是要認識自己靈魂的偉大、完美與完整，從而可以毫無批判也無條件地接受和愛自己的一切。
在這個過程中，由於前世記憶、自我批判、錯誤信念…等原因，為這個生命帶來許多艱難和障礙，也使我們不能享有應得的及人人都有份的健康、快樂和豐盛生活。
我們的SRT清理工作是為個案：
我們的角色只是一個執行者，個案的痊癒並非我們所提供，是個案願意負起責任而啟動了他的自癒能力。
故此，我們並未奪走他們學習的機會，我們只是在靈性道路上帶著愛與祝福與他們共走一段路。就此而已。
【潛意識溝通的六大秘密】
1、潛意識接收的是詞彙和經由詞彙所自然產生的聯想
我們從小就接受謙虛是美德的教育，從而不敢使用強有力的詞彙，不敢說"我行"而只是說"我試試"。長期用消極的詞彙消耗自身的能量，是大多數人之所以不能成功的最主要原因之一。
你現在的心情如何？是歡樂？煩惱？生氣？擔心？害怕？難過？失望？或者是平靜無常呢？還是你根本不懂自己的心情？
一早起來，也許你看到陽光普照而心情愉快，也可能因為細雨綿綿而心情低落；也許因為蹺課沒被點到名而高興，然而考試快到又讓你擔心；談戀愛的你心花怒放，失戀的你卻又垂頭喪氣……我們擁有許多不同的情緒，而它們似乎也為我們的生活增添許多色彩。
然而又聽說有情緒是不好的，或者覺得一個成功的人應該不能流露情緒，或者怕被人說你太情緒化所以寧願不要有情緒……其實真正的問題並不在情緒本身，而在情緒的表達方式，如果能以適當的方式在適當的情境表達適度的情緒就是健康的情緒管理之道。
情緒管理三部曲
WHAT？我現在有什麼情緒？
◆什麼是能量？要健康，重要的就是理解能量領域
宇宙中有一種微妙的東西，稱作「能量」，它是一種看不到、摸不到的物質，就如聲音稱為「聲能」、光線稱為「光能」、任何能引動電力產生的物質，則稱為「電能」或「動能」。
能量可以簡單區分為二種，一是可儲存型，二是消耗型。儲存型的能量，是可以把接收到的能量儲存起來；而消耗型的能量，是把接收到的能量轉換擴散分布在物體移動時產生的力量。
這二種能量包圍在我們身體的上下左右內外之間，因此能量是無所處不生、無所物不留、無所點不鑽的。眼睛看到的、鼻子聞到的、耳朵聽到的一切，還包含非物質界中所有生物，一切有形物質與無形物質皆具有能量，存在於物質界空間裡。因此，在不同時候，這些能量可以為人類發揮出不同的整合及療癒力量。
舉例來說，在生活中所發生的每一件事情，都有它原本既定的因緣及軌道，由此推論，在發生這些事之前，其實在宇宙定律中早已俱足了啟動的能量（不論是正向或是負向能量），都會在特定的時間軸中產生發生或結束的狀態。
能量的連結是可讓周遭事物處於接收、儲存和消耗的三大循環當中，這些能量體包圍在環境中及在身體周邊震動著，就像日出、日落的太陽，會自然散發出光與熱，而這些光與熱就可再轉變成電能提供給地球、大自然、人類多種的能量，因此當人體接收太陽的能量後，身體頻率會自動將能量儲存下來。
若人體在這之後又接收了其他負能量的干擾，之前所接收儲存的正能量體，會因此抵銷磨損原來在體內的能量，由於身體是在大環境磁場的包覆中，即使時間不斷在移動，環境能量依舊會在身體周圍持續運作著，直到載體（生命）的能量質停止運作，宇宙磁場則不再與載體產生接收或發送的互動。
◆為什麼要有能量？
在我們出生時，宇宙的能量就已決定了許多世間的因緣聚合，對於學習禪修靜心者而言，每一個細胞、組織，包括地球，都發散出無數的能量場。
「能量」是屬於人類在物質界抽象又實際的身心健康補給站。所有具療癒能力的人，都是在宇宙的頻寬軌道上接收與擷取宇宙能量，而來進行療癒的。
每一個人發出的思想、念力，都是無止境的頻率，當一個人可以一直提升頻率時，就可透過控制自己的思想來掌握發出的頻率，手中也就擁有通往永恆生命的鑰匙，進而掌握命運。
◆人體與能量如何結合？
我們的身體與能量該如何結合？靈魂與能量之間有什麼相應關係？
有些人不相信靈魂一說，認為人死了的那一瞬間，就和肉身與這一世完完全全的脫離關係，就是一切的結束。若輪迴只是一個怪力亂神的傳說，那麼中華炎黃子孫接受了老祖宗五千年的歷史延傳，與西藏活佛的轉世弘法，不都也變成一派胡言了？
試想，或許反對靈魂說的這些人，腦中的SIM卡（記憶卡）在歷經累世的過程中，已有一些不好的記憶體儲存或是病毒（業力）在內干擾。當肉身接收了當下環境的訊息波，就直接啟動到本體能量（人的意識與思考）時，這些曾經類似不好的記憶的訊息波，足以衝擊與振動原始設定（出生的肉身），對於原始設定發出的訊息就產生非常大的負向波。
當能量回流到肉身時，負向意念波的振動，就讓人自然產生不快樂，甚至怨恨感的情緒。因此，不論相信或是不相信，這些空間就是存在的。我們若以開放的心態去探索或接受，就會因自然頻率的搭建，而連結到更多這樣領域的知識與概念，讓收訊者知道。
若要改變自己的健康、人生，就有必要了解在自己的內建硬體與軟體中，身體這個儲存晶片（SIM卡）的機子裡，到底儲存了些什麼東西？
肉身與生命是同時存在的，然而肉身與意識體（靈魂）就不一定會同時存在了，這是什意思呢？以我個人的角度來解釋，肉身中的意識體就是靈魂，當生命結束同時，肉身會漸漸腐化，這時腦中的意識體就該有後續的去向，而這個去向，必須在生命結束前就預先設定建立好，若在生命結束前自己沒有清楚的行前準備概念，當「人」這個生命結束時，靈魂就會像要被驅趕到另一個陌生國度一般，沒有清楚的未來方向，這將會造成靈魂體的不安與不知所措，就像迷路的人，孤單的站在街角，不知該何去何從了。
離開肉身飄離出去的意識體，就是我們的靈魂。生命存在時，靈魂在身體裡面，也有一派學說認為，靈魂是完全包附肉身的；在生命結束時，因為軀殼已經停止運作，即使意識體還存在，也無法驅動這個已斷電的軀殼。
比如意外身故的往生者，若親人到場時祂們會哭泣流淚，有冤屈情緒，更激動的意識體，會因為想拉起肉身，卻又拉不起停電的肉身時，在意念的掙扎中，這股無形的能量震動了軀殼，導致內部血管因掙扎的氣場爆裂，這時就會看到往生者有七孔流血的現象發生。
其實科學家發現，人類在死亡七十二小時內，聽覺是最慢消失的。而以佛學角度來說，是依照六覺（眼覺、鼻覺、舌覺、身覺、意覺、耳覺）的感覺慢慢消失。
我常比喻身體就像一支空的手機，只要充了電就可以開啟，看到手機內原廠附加的配備及崁入的固定界面，但這支手機在使用時只能查看到手機頁面，卻不能真實的撥打發送使用，這是因為機子沒有連結平台或是沒裝入記憶卡（SIM卡），所以無法發送訊息，也無法真實地啟動。
這手機就像是人沒有了靈魂，人的靈魂就像是裝入身體內的SIM卡，這樣的記憶卡有強大的容量可輸出與記錄，其中的強大功能是存儲數據與資料及辨識身分，因此靈魂（SIM卡）操作的方式和儲存量是必須配合原廠預設的內容（即前世與今生的資料檔案＝儲存在肉身）。
我們使用的肉身，實際上是從靈魂（SIM卡）發出指令的，靈魂根據收到的指令，再依照標準規範去搜尋原廠設定的內容（前世的資料檔案＝轉變成今生的習氣），去執行或拒絕所收到的訊息指令。
因此，「生死輪迴」內的業力與福報記錄，是造就來世習氣其中的「因」。若在靈魂記憶卡中存入的是善因，今生的思考模式和生活環境相對的就會比較順利，而遇到貴人的機會也較多；若記憶卡內儲存的是暴力、悲傷、仇恨、忌妒等壞的習氣及惡因（＝軟體中毒了），這就會連結到今生所出生的環境、個性和外在行為。因此在現實環境中，我們就會發現有人對事物的思考是能接受調整與改變的，有人卻會反應劇烈，或因此有負向思考，連結產生反彈與強烈後座力。
有這些反應的原因，就是曾經（過去世）的習氣驅動這一世的思考，而延伸成為的潛意識表現，因此若要改變自己的命運、要有健康的人生，就需要認真了解自己的過去，在「記憶卡」內到底儲存了什麼檔案？要明白這些心裡的疑問，可透過前世今生的催眠術或找尋正派安全、具有高能量連結的引導師來帶領，就可以輕鬆一窺自己原來的真實面貌。
◆如何強化自己，讓靈魂跟肉身密切結合
相信靈魂＝明白意識體的力量，接著就可以訓練自己的意念（專注力），將力量強化，練習用心去觀察，體會生活周遭的一花一草一木的生態，或人與人之間的一顰一笑、一舉一動的情感交流，將生活中的感動發掘出來。這樣就可漸漸地讓意識體跟肉身密切結合，相互協調平衡後，產生正向的共振。
所有發明家、創造者讓人類的科技、能源不斷升級，創下新機，人體也應當是相同的道理。
現代養生環保的新紀元已開始，但若只著重於外在的飲食淨化是絕對不夠的，「心靈能量」的填充與淨化，就如同讓生命在每一天，都有了更新的程式，隨時隨地檢測自己內在思考，以及行為所產生的能量是正向或是負向。
若有了痛苦、不快樂的現象出現時，磁場一定是負向的，這磁場將會形成漩渦式的型態，瘋狂席捲整個靈魂，進而讓思考行為在不知不覺中，形成了可怕的連鎖效應。
所以當意識到自己情緒有不正向的反應時，就應該立即停止思考，開始做淨化。比如可以到郊外走走、看看電影輕鬆一下、聽聽調整情緒的能量音樂。更深層一點的方式，則是瑜珈、靜坐、冥想、讀經，運用平淨的磁波把煩躁的心安靜下來，再將這些好的訊息重新灌入。而在做這些動作的同時，原本暫時存留在腦中的負向思考病毒，會因為主動的更新與淨化，在短時間得到釋放，從腦中移除。
宇宙能量體在我們這個軀殼中，一進一出自動的引氣與釋放，將人體內在所需要的好能量，自動導入肉身與靈魂中。因此每日靈性能量的淨化，是生命過程最神聖的儀式，我們需要帶領自己的肉身與靈魂多接觸善因緣，找尋正能量的方向，完成今生應有的慧命。
「靈性的修持」或「宗教的禪修」都可用來更改、移除腦中記憶卡（累世）所載入的檔案，並可強化轉動身體能量的原廠配備（生命力），去停止不對的中毒軟體繼續發生錯誤的指令，破壞今世的肉身健康與靈性的提升。我們可以多練習靜心來感受天生的能量信息場的引動，學習最徹底的淨化，去真正感受「能量」賦予我們的強大力量！
