為什麼我要念懺悔文？
撰文者:Selina
彩虹人生命教育中心
懺悔文：
往昔所造諸惡業，
皆由無始貪瞋痴，
從身語意之所生 ，
今對佛前求懺悔。
在諮商個案中，有部分的人，帶著強烈要『改變他人』的頻率聚集，因此困陷在頭腦一個很深的陷阱。
這樣的人都有一個特殊的共通性：他們自認自己是『最善良』、『最辛苦』…… 的人，所以都過著蒙受他人欺負，或是滿腹委屈家人不諒解他們的辛勞……。許多的痛苦，而來諮商的目的就是想要知道如何改變這些『不良的家人』。
而一開始，我會請求這樣的個案念『懺悔文』，他們的反應不一，有一些比較激烈會回問：為什麼我要念懺悔文？有一些比較溫和會告知我：他們已經常常在唸經迴向，但家人還是沒有改變。
今與各位分享我個人對懺悔文的觀念。
所有人的痛苦來自於『理性』的記憶與比較(分別)。
理性的罣礙來自於記憶的累積
所有的問題核心來自於這個理性的『我』
『我』曾經做了甚麼?.
『我』將要做甚麼?
『我』是為了誰好?
『我』認為甚麼是對的.
『我』想要如何如何.....
『我』擔心.......
『我』不擔心
『我』想要賺錢....
『我』難到錯了嗎？
某某某應該對『我』如何如何......
不勝枚舉..這些統稱"我"的罣礙
有心的人可以看出這些都是以『個人的理性』為中心的語言.它帶領了每一種情緒.但是還是以個人為中心，以自我為出發點。
這個部分隨著個人累積的習氣方向不同.所面對的事件就不同。
每個人都有一個『理性的我』，在有肉體時它不可能消失。所以真正的重點不在於消除『理性的我』。而是在理性的我開始用它的記憶詮釋所有人事物時，能夠有能力覺察到自己在做些什麼。是否強調了自己而否定了他人的存在？一心想改造他人，卻忽視了每個人的『自由意志』是不可被操控的。
懺悔文說得很明白，要的是『理性的我』接受他自己曾有過的無明(每一個我我我……)，都是來自於『理性』或者記憶累積造成的慣性(無意識的)，不知覺得展現在我們的行動上、語言中、意念裡，『今天』(這個當下)小我覺察到這個事情，願意請求更高的光（佛）讓這些過去得以釋放，讓我得以重生。
念懺悔文背後有一個偉大的目的在讓人學會愛自己！(放下理性—不陷入無意識之中。)
愛自己的目的不在於改變他人！只是很單純的愛，接受自己的不一致，讓自己有機會重生，而不活在過去的記憶或陰影之中。
奧修說：覺醒有它的次序。一昧的觀照會陷入頭腦的遊戲中。
在觀照之前，一個人要先學會愛自己。
第一步是『愛自己』，第二步才是『觀照』。
懺悔文幫助人暫停理性瘋狂的無明，脫離ego所設下的種種陷阱。不再無意識的受陷於理性。
有意識的愛這個當下，有意識的觀照自己。
直到某一個當下，世界將在我們的面前展現它的絢麗，超過理性可以想像！
那一天開始，我們的詮釋系統將不在只以『個人理性』為中心，因為我們會知道『世界』並不只於我們可以詮釋的範圍！
至於他人(家人、親人、愛人)，每一位都是我們人生旅途的伴侶，用心的陪伴我們一程，負責在某段生命之路上，帶給我們不同的智慧，以開闊我們的視野，讓我們『認識自己』更寬廣的面向！
愛是生生不息！
所以念念懺悔文！理性透過懺悔放鬆它的執念，也許如此，我們人類才不會忘記『謙卑』，而受困在『理性自認自己是好人』卻把生命搞得一團糟的陷阱裡。
祝福各位
瑟琳娜
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